苹果可美容、降血脂、减肥，并具有抗癌、预防心血管疾病等作用，因此有“大夫第一秘方是苹果，第二秘方也是苹果”的说法，其营养价值和药用价值极高。经常食用苹果，能使皮肤保持光滑、美观、有弹性，促进身材健美，延缓衰老。苹果对人体内脏的调节功能也很突出。
作为一个在螃蟹产地的人，我对于蟹黄的爱好远远大于海鲜其他人，每次回外地，我最喜欢买的特产就是大闸蟹或者咸蛋黄。 以前我不吃咸蛋黄的，对于这玩意儿唯一的印象来自于好丽友派里面那个红色的圆球状的东西。但自从我吃过咸蛋王之后，我就被征服了。
补充维生素D的意义在于它能促进钙质的吸收，保证骨骼的正常生长发育，如果出现维生素D缺乏就会导致钙质不能被很好地吸收，出现各种骨骼问题，如O型腿、X型腿、驼背、漏斗胸等，儿童则会出现佝偻病。
玫瑰叶，为蔷薇科植物玫瑰的叶，中药中以全枝带叶者入药。采收加工：夏、秋二季采收，鲜用或晒干。饮片性状：三出复叶互生；小叶片纸质，上面暗绿色，下面淡绿色，两面无毛；倒卵形或宽椭圆形，先端尖或圆，基部圆形或宽楔形，边缘有细锯齿；叶柄和叶轴具钩状细刺；托叶大部离生，边缘有油点及长毛。气微，味涩而微苦。
菠萝蜜在没成熟的时候是有甜味的，而且味道比较淡但是很清香，有点类似榴莲的味道；等成熟了就变甜了，香味也会变得更浓。 那到底该选青色的还是黄色的呢？ 这个就要看你自己咯~ 如果就想尝尝鲜的话就可以买青色的啦！
芹菜香菇炒牛肉孕妇能吃吗：芹菜是我们日常生活中很常见的一种食物，是大家都很喜欢的蔬菜之一，芹菜的营养价值也很大，对人体健康有好处，其中芹菜炒牛肉是非常有名的菜肴，受到大家的喜欢，很多人也都有在家里做过这道菜，但是芹菜香菇炒牛肉孕妇能吃吗，很多人都不是很了解，下面就给大家来简单介绍一下吧。
生活中，经常有吃不完的鸡脚爪，那么鸡脚爪有什么作用呢？剩下的鸡脚爪应该怎样处理呢？今天，就为大家一一解答~鸡脚爪的功效与作用1.健腰膝、补气血、止头痛。2.鸡脚连翅十指皆有骨，骨间肌肉丰腴，嘴尖，指甲小，盖黑膜少许，皮核连肉脏，体坚成熟。其肉有补虚强壮的作用，治肌肉羸弱，腰膝酸软，可烧汤食用。
原料： 水发海带300g、红辣椒2个、香葱1棵、生姜1小块； 调料： 香油3小匙、酱油4小匙、白糖2小匙。
我吃过最好吃的干鲤鱼做法，是拿青椒和泡辣椒一起炒的 原料： 干鲤鱼1条（约750克）、青椒4个、小米椒圈1小把、泡辣椒10个、姜蒜片适量。 调料： 料酒2匙、淀粉3匙、白胡椒粉1匙、老抽半匙、生抽1匙、白糖少许、盐适量、鸡粉1匙、食用油适量。
我做蛋包饭已经很多年了，也积累了一些经验来和大家一起分享。 先分享做蛋包肉的步骤吧！ 用料：五花肉200g、洋葱半个、胡萝卜半根、姜三片、酱油两勺、料酒一勺、白糖适量（可多可少）、葱花少许。第一步：将五花肉清洗干净，切成薄片；洋葱和胡萝卜洗干净后切细丝；姜去皮切片。
最近很迷清水水饺，所以特意买了鲜活的小河虾回来包饺子吃。 小河虾是南方常见的生物，因为生活在小河里，所以体色一般比较暗，不太好看。 买回来的小河虾用清水冲洗干净后，用厨房纸巾吸干水分备用。我是不太建议直接把河虾放在冰箱里的，因为这样会冻坏它的肌肉组织，口感会变差。
超嫩滑的青椒牛肚炒饭！简单快手又营养美味，适合上班族的懒人早餐～ 食材： 牛肚300g、青椒2个、米饭1碗、香葱适量 做法： 1.牛肚清洗干净后，用高压锅压20分钟（最好选择有高压防溢功能的电饭锅）；2.青椒去籽后切成小丁，葱花切碎备用 ；3.锅中热油，倒入葱花炒香，
1. 准备好食材，将白萝卜去掉叶子洗净后沥干水分备用；2. 用擦丝器将沥干水份的白萝卜叶、香菜、胡萝卜擦成细丝放在盆中备用，然后将葱切段备用；3. 在容器中加入盐搅拌均匀后腌制约10分钟，待其水分析出后用清水洗去萝卜叶中多余的盐分，
小时候，在湖北农村，家家户户都会用土方法腌制腊肉、腊肠。而到了过年，餐桌上必不可少的就是这些腌制食品了。其中，干鱼是我的最爱之一。 干鱼的制作方法很简单。将新鲜草鱼宰杀后，去掉内脏和鱼鳞，冲洗干净晾干；然后把盐均匀涂抹在鱼身上，装入容器内，放到太阳下面晒，直至完全晒干。
用杏鲍菇做成的特色佳肴，不仅色彩绚丽、口感丰富，更有着相当高的营养价值哦！ 那今天小编就为大家带来一道由杏鲍菇制成的营养美味——杏鲍菇蛋花汤。 准备材料：杏鲍菇200g、鸡蛋1个、香葱2根、香菜2根、胡萝卜半根、盐适量、胡椒粉适量、鸡粉适量、香油适量。开始制作：第一步：将杏鲍菇清洗干净后切成薄片。