台湾的“国民蔬菜”，号称是穷人的营养品、富人家的开胃菜！ 它的营养价值极高，富含钙铁锌硒多种微量元素和矿物质；还有丰富的维生素B群和维生素C以及膳食纤维等，可以增强免疫力、排毒养颜、抗衰老、抗疲劳哦～做法也是超级简单~我最喜欢的是凉拌，夏天吃最清爽了！
台湾的“国民蔬菜”，号称是穷人的营养品、富人家的开胃菜！ 它的营养价值极高，富含钙铁锌硒多种微量元素和矿物质；还有丰富的维生素B群和维生素C以及膳食纤维等，可以增强免疫力、排毒养颜、抗衰老、抗疲劳哦～做法也是超级简单~我最喜欢的是凉拌，夏天吃最清爽了！