土豆色拉吃了会胖吗？
土豆沙拉，很多人非常爱吃。热的时候吃，凉的时候吃，加火腿肠吃，加午餐肉吃。总之，吃着好吃就行，不注意吃的细节，是会胖的。
土豆沙拉吃了会不会胖，关键就在吃的量上，而不是食物本身。因为土豆沙拉所含的热量其实是低于米饭的，也就是说，如果你用土豆沙拉替代了米饭，那么反而会减肥。
还有一点，就是很多人吃土豆沙拉都是作为零食或下酒菜吃的，而不是当成饭来吃。这样，就容易不知不觉中吃过量。如果吃的量过多，体内不能消耗掉这么多热量，就会转化为脂肪储存下来，引起肥胖。
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