纯紫米饭好吃吗?

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作为一个在南方沿海城市长大的孩子,我的味觉中紫米应该是和腊肉、腊肠一样咸香的滋味。 但是我在东北上高中的时候,有一次课间餐居然有蒸熟的紫米饭,软糯,清香,完全不咸,我吃了一碗。 后来到了内蒙古上大学,发现寝室楼下小卖部也卖熟紫米饭,4块钱一碗,加肉好像是6块,和我在广东吃的煲仔饭差不多价钱;还出现过3块钱一个的玉米饼子(很厚的大饼子)管饱,以及10块钱3个的包子.... 我觉得在北方,尤其是西北地区,主食做清淡些是很正常的,因为盐贵啊!炒菜放那么多油和盐,你让厨子放多少辣椒和酱油啊?

回到主题,纯蒸的紫米饭,不加入任何调料,是很好吃的。 可惜我现在吃得最多的就是泰国香糯米饭了。 有一次去厦门玩,在中山路步行街有一家很小的小店,只卖凉拌沙拉和这种米饭,30块钱一份(好像是这个数字,时间太久记不清了),里面加了胡萝卜、菠菜,拌开来是绿色透明的糯米,非常清爽不腻人。 这味道现在记忆犹新。

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紫米又称乌米,米质柔软,口感润滑,清香,营养丰富,具有广泛的食疗功效,是中国历史文化名产。贵州省黔南州南部麻山地区的紫米历史悠久,品质优良,畅销省内外。贵州紫米作为麻山地区最具开发潜力的优势产业之一,具有良好的发展潜力和广阔的市场前景。

市场上购买到的紫米多是由紫节米加工而成,其营养价值并不如紫梗米。正规渠道购买的紫米多为杂交紫节米,而非基因工程米,可放心食用。

纯紫米饭不好吃,它主要用来和大米混煮食用。紫米是很好的养生食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、钙及维生素A、B、C等营养元素,有收缩血管、止血、抗菌消炎、清热补血、健脾暖肝、明目活血、补肾气等功效。常吃紫米能滋补气血、健美皮肤、益寿延年。

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