主料 大虾（适量） 鱿鱼（适量） 扇贝（适量） 鲍鱼（适量） 生蚝（适量） 黄喉（适量） 豆腐（适量） 青菜（适量） 辅料 香葱（适量） 生抽（适量） 老抽（适量） 泡姜（适量） 小米辣（适量） 大蒜（适量） 豆瓣酱（适量） 泡辣椒（适量
其实蜂巢炖鸡蛋，是利用的是蜂巢咸、腥、苦的偏性，来中和鸡内金之甘平之性，两者一结合，就能增强鸡内门诊脾胃，促消化，健脾开胃的作用。中医讲内伤脾胃，百病由生，孩子脾胃好了，不积食了，那么他的免疫力，睡眠及生长发育都会明显的改善。
胜瓜炒鸡蛋的做法：材料：南瓜200g，鸡蛋150g，水发木耳100g，湿淀粉25g，精盐7g，味精3g，酱油15g，鸡汤50g，熟猪油250g（实耗75g）。制作方法：将木耳洗净去蒂，南瓜去皮切成片。鸡蛋磕入碗内搅匀。
一、肠胃不好的人适合吃的主食 1.豆类 比如大豆，除了富含优质的植物蛋白外，还含有膳食纤维，维生素A、B族维生素等，有健脾利湿的效果。另外，建议吃一些发酵豆制品，蛋白质会更容易被人体吸收。 2.薯类 含丰富淀粉质的薯类等粗粮，对胃有一定的保护作用，还能增强免疫功能，缓解精神压力。
1、首先把买回来的豌豆清洗干净，然后倒入开水锅里焯熟后捞出来备用； 2、接着往锅中倒入适量的油烧热，等油温烧至五成热的时候，放入葱花和辣椒爆香； 3、等到辣椒炒出辣味以后，倒入焯熟了的豌豆翻炒几下，然后再加入适量的精盐调味就可以了。
鱼肉中富含维生素B1，维生素B1中的碘元素是维持人体新陈代谢的必需维生素，它能促进皮脂细胞的生长发育；维生素B2，它能促进人体对烟酸的消化吸收，烟酸是维生素B族中的一种，它可改善心肌营养，防治心血管疾病；维生素B12，是人体内生成尼克酸（又称尼康酸）的关键物质，
天气正好的时候，我女儿就喜欢牵着她的毛绒老鼠小怪兽出去晒太阳。有一天她带了一只小鱼，说要带它的孩子出来玩。我说“什么？小鱼才出生，你就忍心把它带出来？”女儿说不，它现在是鱼泥，晚上爸爸把它做成小鱼之后，才能出生。“哦，你的小怪兽长大了。
马铃薯又称土豆，是草本植物。其根茎粗壮，肉质细嫩，多汁而香甜，营养丰富。除食物之外，它还可以治疗疮疖、烫伤、风湿疼痛、习惯性便秘、胃肠溃疡、恶心呕吐、肺结核、高血压、腹泻、消化不良、心绞痛、胃溃疡、神经衰弱、疼风热疡、烫伤等作用。
巧克力冰淇淋蛋糕 食材清单 鸡蛋2个、牛奶50g、玉米油30ml、糖40g、可可粉10g、白砂糖150g（做液体部分）、吉利丁片10g（做表面装饰）、巧克力酱适量（表面装饰用） 烹饪步骤 1.将两个鸡蛋打散，加入糖、玉米油和牛奶搅拌均匀；2.把可可粉和白砂糖混合拌成可可是面粉状后，
作为贵州人，我也没吃过自己做的糟辣鱼。只能根据吃过的几家来谈一下看法。首先从选材上看，一般有活鱼和冻鱼两种。以贵阳街边的烧烤为例，一般有烤罗非鱼、烤鱼（柳江人家、炭火功夫等）以及烤黔鱼（即翘嘴鳟鱼）。从口感上来讲的话，烤黔鱼外焦里嫩，带点脆脆的口感；烤罗非鱼则是肉质鲜嫩。
作为一个在四川吃了十几年冰粉的人，可以很负责任的告诉你，除了直接吃，冰粉还可以和很多美食一起食用！ 首先推荐就是凉糕凉虾了，这个是成都街头很常见的小吃，一般卖凉糕的店里都有卖冰粉的，一碗凉糕一碗冰粉，吃得饱饱的。
昨天做了香蕉酸奶马芬，剩了好多香蕉和香蕉泥，今天打算做香蕉芝士派。把香蕉切成小丁后，加入牛奶、鸡蛋、砂糖一起放入搅拌机打成糊状。 然后取出模具，里面铺上锡纸防粘，先倒入一半的糕糊，轻轻磕出大气泡，再撒上一层椰丝。
菠萝是个好食材，便宜又好吃，做法多样，我比较偏爱做甜品。用菠萝做的美食有很多，如菠萝咕咾肉、菠萝冰棒、菠萝炒蛋、菠萝沙拉等等。今天分享一道用菠萝做的家常菜——菠萝鸡丁。 【准备材料】三黄鸡半只（约300克），新鲜菠萝150克，青红辣椒各一个，葱花和生姜末少许。
最近又刷到了这个问题，那就再更新一下吧~ 2017年我去了趟意大利，正好是三月份左右，当时去的时候是特意为了吃提拉米苏去的呢！
我们要知道，大豆中含有丰富的蛋白质和脂肪，所以炒豆干的时候最容易出现粘锅、结块的情况，也就是蛋白质和脂肪的吸附凝结特性在作怪。 那要如何解决呢？其实很简单：热锅凉油，油温五成热（150℃左右）时下锅，快速翻动，保证豆腐的每一面都受热均匀并定型。