鱼片怎么焗好吃?

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选鱼很重要 选新鲜鱼肉,去掉鱼头、鱼骨和鱼皮,鱼腹部的黑膜一定要去掉,这些部位腥味重,留着会影响成品味道。 处理好的鱼肉用料酒、生抽腌渍一下去腥提鲜;

第二,酱汁很重要 剁点姜葱蓉,加入豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、鸡精调成酱汁待用;

第三,火候控制很重要 把调好的酱汁倒入锅中加热至沸腾,这个时候迅速把腌渍好的鱼片下锅煮至断生,然后连汤汁一起浇到放有蒜蓉的平底锅里,开中火慢慢焖煮收汁,最后撒上葱花就可以啦!

这样做出来的鱼肉外酥里嫩,酸甜可口,回味无穷…… 我做的时候忘记拍过程照了,就用这张之前做的虾片焗饭代替一下吧(抱歉了) 这道菜做起来其实也不难,主要就在于对火候的把握上。一开始把鱼入锅煮的时候,切记不要煮开锅,半熟状态是最好的,这时候鱼肉最鲜嫩。如果感觉水沸腾得太厉害,可以端起来轻轻晃一晃,让汁水变得粘稠一点,鱼肉也会更入味。

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鱼片烤箱版

用鸡蛋和淀粉上好浆的鱼片非常滑嫩,配了鲜香菇和洋葱提味增香,葱姜蒜加干辣椒和花椒调香,加了生抽、蒸鱼豉油,成菜咸鲜甜,略带回甜。

鱼(鲤鱼、草鱼皆可)肉400克,鲜香菇8朵(60克),洋葱50克,青、红柿子椒圈各20克,葱段、姜片、蒜片各15克,干辣椒丝5克,干花椒7克,鸡蛋清1个,盐2克,味精2克,白糖1克,生粉8克,生抽5克,蒸鱼豉油10克,料酒8克,色拉油500克。

制作

鱼肉洗净,切成10x5x0.5厘米的薄片,放入容器内,加入盐2克、鸡蛋清、生粉腌渍15分钟;香菇洗净,切成0.5厘米厚的片;洋葱去皮,切成1厘米见方的块。

锅内放入色拉油50克,烧至六成热时,分别放入葱段、姜片、蒜片、干辣椒丝爆香,下入青椒圈、红椒圈、香菇片、洋葱块,用盐0.5克、味精、白糖调味,炒熟后取出;另起锅,放入色拉油25克,烧至五成热时放入腌渍好的鱼片,小火滑0.5分钟,捞出控油。

将所有初加工过的原料放入容器中,加入生抽、蒸鱼豉油、料酒、剩余的味精抓匀,放入盛器内覆保鲜膜,入烤箱大火烤15分钟至透,取出将表面的葱姜蒜挑出,撒干花椒。

最后,将锅内剩下的色拉油烧至七成热时,出锅浇在容器中的干花椒上即可。

提醒

此菜所用鱼片最好是腌渍好以后立即烹调,在腌渍过程中,鱼片已经吸附了部分调料味,所以后面烹调的时候调料味要少放。

鱼香肉片烤箱版

“鱼香肉片烤箱版”是将传统鱼香肉片改良而来,创新点有两点:一是将鱼香肉片的主料换成猪肉饼,将辅料鸡心换成鸡胗,将木耳改成杏鲍菇,将泡辣椒、辣妹子酱、蚝油等调料调味后灌入猪肉饼中,入烤箱焗熟,菜品新颖;二是此菜口味较传统鱼香口味偏咸鲜味。

里脊肉饼125克,鸡胗50克,杏鲍菇75克,鲜红尖椒圈15克,蒜片10克,盐、味精、生抽、辣妹子、蚝油、泡红辣椒末、豆瓣酱、四川泡菜粒、生粉、红油、色拉油各适量。

制作

将里脊肉饼用刀片成18张大小均匀的圆薄片,鸡胗切成粒,杏鲍菇切成筷子粗的丝,拌上少许盐码味3分钟;锅内放入清水烧至50℃时将杏鲍菇丝放入飞水1分钟,取出沥干水分。

锅烧热,放入30克色拉油烧至五成热时,离火将50克鸡胗粒和飞水后的杏鲍菇丝放入,用盐0.5克、味精0.5克、生抽0.5克、辣妹子酱0.5克、蚝油0.5克、泡红辣椒末2克、豆瓣酱2克、四川泡菜粒10克调味,翻匀;将蒜片和鲜红椒圈放入翻匀,再次调味(盐、味精、生抽、辣妹子、蚝油少许),加入20克高汤,小火烧3分钟,用10克生粉勾芡,烹入8克红油,翻匀出锅待用.

将煮好的鸡胗等全部倒入肉片中均匀铺开,再将剩余的肉片在上面叠加成饼状,包严,用牙签插牢,放在烤盘上,入上火190℃、下火210℃的烤箱内焗17分钟,取出切成10块,分盛装盘.

温馨提示:

将猪里脊肉片成18张圆薄片,片的厚薄要均匀,每张肉片尽量一样大,将做好的鸡胗配菜均匀地码放在里脊圆肉片上,

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