灵芝煲汤功效有哪些?

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灵芝煲汤的功效可归纳为,增强机体免疫功能、抗肿瘤、保肝、强心、止咳、平喘、抗惊厥、镇静等。

现代研究证明,灵芝具有提高人体的免疫力和抗疲劳的能力,能抑制肿瘤,降低血糖、血脂和血液黏度,扩张血管,增加脑和心脏的血液供应,增加心肌收缩力,改善心肌营养,增强骨骼的韧性。

对慢性支气管炎患者,能够止咳、平喘和祛痰。此外,灵芝还有抗过敏和镇静的作用。灵芝适合多种汤料。

灵芝煲汤好处多,但是值得注意的是灵芝煲汤最好用乌鸡,猪肚或鸽子等,和灵芝一起炖汤会有比较明显的效果,但是和普通的鸡肉一起炖汤,是没有什么效果的。

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