苦瓜炒熟吃有什么功效？
苦瓜炒熟吃有什么功效？熟吃苦瓜，润肺清心、益气开窍、益肾、止痛......苦瓜的护肤功效也很值得推崇，熟吃苦瓜功效多多，推荐苦瓜的做法：苦瓜炒鸡蛋、清炒苦瓜等等，苦瓜要和鳝鱼、猪肉一起烹调才不会太苦，吃苦瓜也要适量，一般一天两片足矣。
苦瓜，中药名中叫锦荔枝，功效是除邪气、解劳热。可生吃，炒食，凉拌，做汤或捣汁饮。以生食，捣汁鲜饮为佳，既可清心醒脑，提高思维和记忆力，又具有预防癌症和快速减肥的功效。苦瓜还有润肺清心、益气开窍、益肾、止痛、通便等功效，含有维生素B1、B2、C，磷、铁等，是一种低热量食物。