里脊可以做咖喱土豆吗?
土豆、红萝卜去皮洗净切滚刀块,里脊切丝后加入淀粉、料酒、1/4茶匙盐拌匀,静置15分钟。
坐锅热水,将土豆、红萝卜隔水蒸20分钟。
平底锅 倒油烧热,五成热时下入葱丝、辣椒丝爆香。
加入咖喱粉、番茄酱、盐、糖小火炒香。
下入排骨翻炒上色。
倒入蒸好的土豆胡萝卜,翻炒至均匀裹上酱汁即可。
在选购土豆时,要选表皮没有破伤,表面光滑、没有绿色的。如果有破伤的土豆很容易坏,长绿皮的土豆会产生龙葵素(一种溶于水的毒素)而使土豆变苦。
土豆、红萝卜去皮洗净切滚刀块,里脊切丝后加入淀粉、料酒、1/4茶匙盐拌匀,静置15分钟。
坐锅热水,将土豆、红萝卜隔水蒸20分钟。
平底锅 倒油烧热,五成热时下入葱丝、辣椒丝爆香。
加入咖喱粉、番茄酱、盐、糖小火炒香。
下入排骨翻炒上色。
倒入蒸好的土豆胡萝卜,翻炒至均匀裹上酱汁即可。
在选购土豆时,要选表皮没有破伤,表面光滑、没有绿色的。如果有破伤的土豆很容易坏,长绿皮的土豆会产生龙葵素(一种溶于水的毒素)而使土豆变苦。