黄精蒸鸡有什么功效？
黄精蒸鸡是用黄精和鸡为主要食材制作而成的一道药膳，具有补肝肾、养脾胃、生津润肺、养血补血之功效，经常食用，能够强身健体、延缓衰老，尤其适合于肝肾阴虚、形体消瘦、气血不足、血虚引起月经不调、痛经等人群食用。
黄精蒸鸡的具体做法是：将15克黄精清洗干净之后切成薄片，400克的母鸡一只清洗干净之后剁成小块，炖至熟烂之后加入陈皮2克、食盐5克调味即可食用。一般情况下，一周食用三次，每次一大碗，长期坚持服用效果更佳。在实际运用中，如果想要达到补肝强肾、生精益血的功效，可以在制作的时候加枸杞30克、核桃50克，和黄精、鸡肉一起炖制即可。