土豆粉条可以同吃吗?
土豆和粉条不能一起吃。
年节期间,家家户户的餐桌上少不了粉条这道菜,炒、炖、拌,荤素皆可搭配。从营养的角度来讲,我们吃粉条主要吃的是膳食纤维。但要注意的是,粉条不能和马铃薯(土豆)一起吃。
因为粉条的主要原料是马铃薯淀粉或红薯淀粉等,就是将马铃薯(土豆)、红薯或其它含有淀粉的食物榨汁,过滤后将上面澄清的汁水舀出,下面有沉淀的淀粉,然后将淀粉和热水搅拌,滤去水后和均匀,再将和好的淀粉团放入沸水中煮沸,捞出后用冷水泡至不粘,然后将粉团置于木框中挤压成型的。
马铃薯(土豆)含有一种叫茄碱的毒素,一般人体正常摄入茄碱为50毫克,若摄入茄碱超过80~300毫克可中毒。普通马铃薯每100克含有茄碱3~6毫克,而马铃薯发芽、腐烂或煮熟时未熟透时,茄碱含量都可明显增加。