猪血如何做着好吃?

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猪血的营养价值 猪血中含有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质主要是含有球蛋白和清蛋白这两种类型。猪血中还含有人体需要的微量元素,比如铁元素和锌元素等,对于预防贫血、生长发育等都是有不错的作用的。经常吃一点猪血还能够软化血管,这对于中老年人的心血管病有预防效果。

1.凉拌猪血 用料:猪血500g,韭菜适量,食盐、味精、香油各适量。 做法步骤: (1)将买回来的猪血冲洗干净之后,用刀切成小块备用; (2)把切好的猪血放到容器里,加入切好的韭菜以及适量的食盐、味精、香油拌匀即可。

2.辣椒炒猪血 用料:新鲜猪血300克,青椒2个,红辣椒4个,生抽15ml,老抽5ml,白砂糖5克,胡椒粉少许,清水30ml,葱花、姜丝各适量。 做法步骤: (1)将买回的猪血清洗干净后切块备用;青红椒去籽洗净后切成块状; (2)起锅热油,待油温升高至七成热时放入姜丝爆香,然后倒入切好的猪血进行翻炒,烹入料酒去除腥味; (3)接着往锅中加入适量生抽、老抽、白砂糖及清水,焖煮片刻,再加入胡椒粉调味; (4)最后,加入青红椒块,继续翻炒一段时间,便可关火出锅,起锅前撒点葱花装饰一下即可。

3.猪血汤 用料:猪血150克,豆腐250克,黄酒6匙,盐2匙,葱白2根。 做法步骤: (1)准备好所有的食材,黄豆芽洗净沥干水分备用; (2)豆腐洗净,切成约5mm厚的薄片; (3)猪血清洗干净,切成均匀的小块; (4)锅里加入适量的清水,大火烧开后再依次放入豆芽、豆腐和猪血,同时再调入适量的盐和黄酒搅拌一下; (5)待所有食材煮熟透后加葱花即可起锅食用了。

4.葱油猪血 用料:猪血50克、葱花适量、精盐1小勺、花椒10粒、植物油2勺。 做法步骤: (1)猪血用清水冲洗一遍; (2)把洗好的猪血放在碗中,加入1小勺精盐抓匀; (3)锅烧热加油,油热后放花椒炒香后捞出不用; (4)把葱花和猪血一起放入锅中,小火加热; (5)一直煎至猪血变熟,表面泛起焦糖色,盛出即可。 小提示: ①清洗猪血的时候,可以把猪血稍微挤压成汁,这样更干净;

②购买猪血的时候可以仔细观察下,新鲜的猪血色泽鲜红,呈液体状态,表面没有任何的黏液,并且气孔比较平滑;而不新鲜的猪血颜色发暗,甚至带有灰色,而且表面会黏糊糊的,还可能会出现酸臭的味道,这样的猪血是不能购买的。

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猪血好吃又便宜,含有丰富的优质蛋白质,微量元素,维生素A、维生素D,很容易被消化吸收,味道鲜美,制作简单。

今天就给大家分享一个,简单又美味的猪血豆腐汤的做法,先来准备一下所使用的食材,一块嫩豆腐、几朵新鲜的香菇、一把小白菜、一小块五花肉、一盒新鲜的猪血等,先把豆腐用清水泡洗干净,再用刀切成大小均匀的小块。

再准备一块有肥有瘦的五花肉,把五花肉去掉皮,先切成薄片,再切成细丝,再切成小丁,把切好的五花肉丁,先装入盘中备用。

再把新鲜的猪血,切成大小均匀的小块,装入盘中备用,有新鲜的猪血就用新鲜的猪血,没有新鲜的猪血,也可以用泡发好的血豆腐代替,

先把猪血用淡盐水浸泡一会,再用清水反复的清洗几遍,洗去表面的杂质,把洗净的猪血,切成大小均匀的薄片,再把香菇去掉根部,切成香菇丝,

把小白菜切成长条,切点葱丝、姜丝、蒜片、红椒丝,用来点缀汤色,等所用的食材准备好以后,下面我们开始正式烹饪,做猪血豆腐汤。

切好的豆腐块装入盘中,撒上一小勺的精盐,抓拌均匀,稍微腌一会,把腌好的豆腐块,挤干水分,装入盘中备用,接下来先把切成薄片的五花肉丁炒出底油,

煮一锅开水,把准备好的猪血,下入锅中焯烫一分钟,把焯好水的猪血,捞入漏勺中控水备用,先来打底料,在锅里添入少许的食用油,下入葱丝、姜丝、蒜片、红椒丝,煸炒出香味。

下入切好的猪肉末,炒出底油,再加入一勺豆瓣酱、加入一小勺生抽、料酒、蚝油、老抽,炒香,再添入一碗开水,先把猪肉炖几分钟

等炖到猪肉变得熟烂了,下入腌好的豆腐块,大火煮八分钟,八分钟以后下入香菇丝和猪血,先下入切得比较厚的猪血,煮五分钟,在下入小白菜和切的比较薄的猪血,再煮上一分钟,一分钟后开始调味。

加入一小勺鸡粉、加入适量的食盐、白糖、味精、提鲜,翻炒化开调料,再淋入少许的芝麻香油,就可以出锅盛入汤盆中,

好了,到这里这个猪血豆腐煲就做好了,猪血的鲜美,五花肉的肉香,全部融合到汤中,味道香浓美味,豆腐嫩滑爽口,冬天来上这么一锅热气腾腾的猪血豆腐汤,那感觉真叫痛快。

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