干海带花怎么做好吃？
1.将干海蜇、干海带用水泡发，然后洗净备用； 2.将猪瘦肉用清水洗干净后剁成细末； 3.在锅内放入适量清水煮沸，然后把切好的干海蜇及猪瘦肉放入锅内，煲煮40分钟，调入食盐和生油便可食用。 功效：软坚散结，化痰利湿，清利咽喉。适合于喉部慢性增生性病变、声带小结、甲状腺肿大、肝硬化腹水、下肢静脉曲张等病症患者食用。
注意：湿热痰滞内蕴者慎服，阴虚火旺之人忌服。
1.凉拌海带丝 用料：海带丝265克，香菜1棵，蒜米1瓣，食用油少许，生抽1汤匙，香醋2汤匙，白糖少许，味精适量，麻油1茶匙。 做法：将海带清洗干净，浸泡至变软后，用刀切成细丝；大蒜去皮并用刀背捣成蒜末；香菜去根后清洗干净，切碎待用。 取一个干净的盘子，先放入泡好的海带丝和香菜碎，再依次加入蒜末、香醋、生抽、白糖和味精，充分拌匀即可食用了。 功效：清热解毒，消痰平喘。适合于高血压病、冠心病、动脉硬化、高血脂症、脂肪肝以及结核病等患者食用。 注意事项：脾胃虚寒者少食。
2.豆腐炖海带 用料：黄豆酱2汤匙，生姜3片，海带结300克，豆腐250克，香葱2棵，食用油适量。 做法：将海带结用清水冲洗干净，再用冷水浸泡发开，洗净泥沙杂物；豆腐用清水冲洗干净、切块；香葱清洗干净，葱白切丝，叶部分切碎。 锅内加入适量清水，大火煮沸后，先下入豆腐块和生姜，煮熟后再加入海带结同炖，待汤沸腾时，调入黄豆酱和香葱白丝，搅拌均匀，关火盛出汤品即成。 功效：润肤除皱，益精补血。适合于面部色素沉着、黄褐斑、痤疮、皱纹增多、皮肤干燥、脱发、健忘、腰膝酸软、四肢无力、阳痿早泄的患者食用。