用梨煮水有什么功效？
如果经常觉得口渴、口干、咽干，中医讲叫热盛伤津，可以选用水果里清心肺热的梨，煮粥喝，叫梨粥，梨粥有很好的清热、润心肺、安五脏的作用，经常喝可以养阴清热、镇咳去痰，对于慢性支气管炎、支气管炎、上呼吸道感染、支气管炎有不错的疗效。
在煮的时候，梨不要去皮、不要去核，因为有镇咳、止咳祛痰作用的有效成分在皮和核上，如果把皮核去了，煮的粥就没有了这个功效。煮的量也不大，鲜梨2-3个就可以了，粳米50-100克，用1.5升水煮半小时左右，也可以加2克冰糖再煮2分钟，冰糖有很好的润燥的作用。