柚子有减肥的功效吗？
秋季是柚子集中上市的季节，圆溜溜的大柚子，捧在手里都有点沉，所以被大家称为“皇太后”、“大姑娘”。柚子价格低廉，营养丰富，含有维生素、类胰岛素、高邻苯二酚等成分，具有抗氧化、降血糖、减肥等功效。据研究，一天吃一个柚子就可满足机体对类胰岛素的需要。
经常用脑的人若能多吃些柚子话，不仅可以起到镇静、安神的作用，而且可提高学习和工作效率。女性吃柚子具有美肤、养颜的效果。在所有水果中，柚子的水分是“最有营养”的，含有特殊的抑制斑形成的成分，常吃柚子就能美肤。
秋季减肥贵在持续，若能安排好这段时间的饮食，加上适当的体育锻炼，持之以恒地坚持几周，相信都会达到减肥的目的。若能持之以恒，相信都会达到减肥的目的，体型也会渐渐健美起来。