黑加仑赖氨酸什么作用?

南茹寒南茹寒最佳答案最佳答案

赖氨酸为人体九种必需氨基酸之一, 英文名称 Lysine ,人体缺乏赖氨酸,可引发生长障碍、食欲减退、伤口愈合慢、容易疲劳、皮肤头发和指甲质量变差等症状。赖氨酸广泛存在于食物当中,肉类、大豆、紫菜、芝麻酱、虾、贝类、海带、玉米、蛋黄、鱼、奶等食品中就含有的丰富赖氨酸,不同食物中赖氨酸含量不尽相同。赖氨酸为碱性氨基酸,它在酸性的胃中容易被吸收,吸收后随着血液循环被分配到全身的组织器官,参与蛋白质的合成代谢以及组胺的合成等代谢反应 。赖氨酸摄入过多,绝大部分会从体内排出,一般不会在体内积蓄,亦很少出现不良反应,如果长期大剂量服用,可能会引起肠胃道不适,产生厌食等症状。

黑加仑中富含脂肪酸、角鲨烯、维生素及10多种微量元素等,有护肝、明目、增强记忆力、抑制细菌生长等作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!