萝卜配大蒜什么功效?

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萝卜性凉味辛甘,生吃能消胀气、止呕吐,熟吃能下气壮胆,萝卜辣味消失后会有回甜味,甜味越浓保健作用越好。萝卜可调节胃肠蠕动,促进血液循环,有顺气、消食、化痰、止咳等功效。萝卜中所含的淀粉酶和植物聚糖酶比苹果、梨高20倍,常吃可健脾消食、破痰、顺气。

大蒜含有腺苷、尿嘧啶核苷等生理活性物质,有降低血糖、血脂和防治动脉硬化等作用。经常食用,能提高人体的免疫力,还可抗病毒、杀菌。

所以,萝卜与大蒜一起食用,二者在防病保健方面能起到互相增进的作用,有顺气消胀、降脂降糖、健脾开胃、化痰止咳等功效,适合于高脂血症、高血压、冠心病以及消化功能较弱的人食用。

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