果鱼怎么炖好吃?

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炖水果汤要挑选成熟度好的水果,太青的水果做水果汤会带有一点涩味。 把苹果、香蕉、猕猴桃都切成块状,放在容器里待用。 把鱼洗净去鳞,用厨房纸巾擦干表面水分,用刀沿着鱼头和鱼骨的连接处将鱼肉剔下,鱼片呈菱形,鱼骨、鱼肠等可以留着熬汤。

锅里放适量水,加入片糖或者冰糖,大火煮沸后倒入苹果、香蕉、猕猴桃一起炖煮,待食材熟透汤汁浓亮,放入鱼片煮熟(鱼片不宜煮得太久,容易变老)就可以了。

如果喜欢甜一点的口味可以在准备食材时适当多加一些冰糖或白糖,但是要注意别加得太多,否则味道太重影响口感;如果喜欢更浓的甜味可以把片糖换成红糖,或者是把冰糖替换成白砂糖加到锅中一起煲。

不过要记住千万别在汤里再加盐!

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