怎么煮冬瓜排骨好吃?
我每次做的时候,都不会直接焯水或者冷水下锅炖,而是会多做一步,这一步非常重要,直接决定排骨汤的口感和颜色。 那就是炒排骨! 很多人可能不知道为什么排骨还要炒一下再炖,这不是多此一举吗?其实啊,排骨用水焯一下,目的是去掉腥味和血水。但如果直接炖的话,由于排骨本身含有一定量的蛋白质,这些蛋白质遇到醋、酱油等调味品,就很容易变性,从而发粘,影响口感。如果先炒一炒,就能够很好的解决这个问题了。
【具体做法】
1.买回来的排骨清洗干净后,加入两勺生抽、一勺老抽、两勺料酒、少许白糖、一勺食盐抓匀,腌制两个小时左右,能够让排骨更入味儿;
2.准备半个冬瓜,刮去外皮,切成块状;生姜切成片状;香葱打成结备用。
3.锅内烧油,油温上来后,倒入姜末爆香,然后放入排骨炒至变色,烹入调料,加入适量的开水,焖煮半个小时后,放入冬瓜,继续炖煮二十分钟左右,最后撒入葱花即可出锅。
这样做出来的排骨,味道香醇,肉质鲜嫩,没有一点腥味呢~
冬瓜除了晒冬瓜干之外,用来煮汤或者做菜也是相当不错的,冬瓜含有丰富的维生素及矿物质,具有高钾低钠的特色,它有利尿、排水肿及轻泻作用,且可降低血液胆固醇。接下来,我给大家推荐一道冬瓜排骨汤的做法。
冬瓜排骨汤制作简单,味道鲜美,而且对所有人都有不错的养生作用,因此十分适合家庭使用,那么冬瓜排骨汤怎么做好喝呢?
冬瓜排骨汤的做法一
冬瓜排骨汤原料:猪肋排400克、青笋2根、冬瓜1大块、盐1勺、花椒20粒、料酒2勺、生姜1块、胡椒粉4-5粒、葱1根。
冬瓜排骨汤制作过程:1、将所有材料准备好;将猪肋排洗净,焯水后备用;青笋去皮,洗净(如果很脏的话最好泡一下),冬瓜去皮洗净(冬瓜皮我没有完全剥去,而是用小刀刮了几遍,因为冬瓜皮有很多营养价值,而且冬瓜皮煮汤味道也不会太苦,至于冬瓜皮的苦味来自于冬瓜表面薄薄的的白色粉,把它刮干净就没那么苦了);生姜切片、敲碎花椒;将焯水后的猪肋排、青笋、生姜、花椒、葱、料酒、胡椒粉全部放入陶煲,注入开水(水一定要一次放足,以免烧干了加凉水影响汤的质量哦);大火烧开后,撇尽浮沫,转小火焖煮;
3、待猪肋排和青笋都熟烂了(具体多长时间因各种因素关系不能确定,大概是40分钟到1小时之间),将冬瓜放入,转大火煮到冬瓜熟烂(期间一定要照看好,很容易溢锅了),放盐调味即可。
冬瓜排骨汤功效:冬瓜利尿、通大便、清热气、解暑化痰、生津止渴、消肿。猪排骨具有滋阴润燥、益精血、强筋骨的功效,很适合阴虚不足者食用。
冬瓜排骨汤的做法二
冬瓜排骨汤原料:猪小排骨500克,姜5片,葱2根,料酒、盐各适量,冬瓜500克。
冬瓜排骨汤做法过程:1、小排骨洗净后,锅中放水烧开,小排骨放入焯透,捞出过凉备用,冬瓜去皮切块。2、沙锅放水烧开,把小排骨、葱结、姜片、料酒放入煮1小时以上。3、然后放入冬瓜再煮20分钟,放盐调味即可。
冬瓜排骨汤做法三
冬瓜排骨汤原料:猪排骨600克,小冬瓜500克,姜5片,葱2根,盐适量。
冬瓜排骨汤做法:将排骨洗净斩件,与生姜一起下瓦煲,加清水2000毫升(8碗量),武火滚沸后改文火煲1个半小时,下冬瓜再煲半小时,下盐便可。