花菜怎么炒着好吃?

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1.准备材料 花菜一个,胡萝卜半根,青椒半个。

2.花菜切丝,胡萝卜切丝,青椒去籽切丝待用

3.起油锅,爆香蒜片,放入花菜和胡萝卜丝煸炒至软

4.加入生抽、糖调味,焖烧2分钟,加入青辣椒翻炒均匀即可出锅。 我一般用高压锅来做,又快又省事!

【醋溜土豆丝】 土豆是开胃菜里的主角,酸辣脆爽的土豆丝绝对是下饭神器。 准备材料 土豆两个,花椒数颗,干红辣椒5-6个,白醋、酱油、白糖适量。

步骤一 土豆去皮洗干净,切成细丝,用清水浸泡片刻(这样既能去除淀粉又能保持脆爽),沥干水备用。

步骤二 起锅烧油,放少许冷水,将切好的干辣椒和花椒放进去,小火炸出香味。

步骤三 倒入沥干水的土豆丝,迅速翻炒,均匀裹上热油后,立即调入白醋、白砂糖和酱油,拌炒入味,关火,撒葱花翻匀即可上桌。 小贴士: 用清水浸泡的土豆丝,最后还是要过一遍凉水,这样口感才会更加清脆。 另外,我一般不会加很多调料,就只是放了一点点花椒,几颗干辣椒,一点点盐和糖,醋和酱油都是少量多放点,主要是调个味儿就好。

南思远南思远优质答主

炒花菜时有5个窍门,学会这些,炒出的花菜既营养又美味。

第1个窍门,挑选花菜时尽量挑选白色自然,偏奶黄一点的,尽量不要选白的发绿的花菜,发绿的说明已经不新鲜了。第2个窍门,在清洗的时候,最好用淡盐水浸泡10分钟以上,这样可以让表面比较脏的花菜更干净。这2个是挑选和清洗的窍门。

第3个窍门是刀工,花菜稍微大一点,不好炒熟,我们在切的时候,切的稍微小一点,炒菜更容易熟。第4个窍门是炒制方法,炒花菜的时候锅一定要烧热了,放凉油,油热了再下花菜,炒3到5分钟就可以了。

第5个窍门是放水,炒花菜一定不要放水,大火快炒就可以炒熟了。只要掌握这5个窍门,炒出的花菜就不会黑,而且更加的营养美味。

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