红薯白粥怎么做好吃?

司空凡鹏司空凡鹏最佳答案最佳答案

2、把淘洗干净的红薯连皮一起放进水里,盖上盖子,大火煮开。 3、水开后,打开盖子,一直煮到筷子可以很顺畅地穿过红薯(大概半小时左右)。这时候可以准备一点配料了。 4、切点葱花或者香菜末,准备好一个鸡蛋和适量面粉。锅中倒进适量的油,烧热后打进鸡蛋,炒熟后盛起备用。 5、在煮红薯的过程中,我们可以另外用蒸锅蒸一点米饭(大米淘洗干净后加入冷水浸泡半小时以上,这样更入味,更好吃。) 6、等到红薯筷子可以轻松插进去的时候,把红薯捞起来,趁热用刀刮去外表皮 7、用勺子背把红薯压成泥状,当然也可以用搅拌机打成泥状; 8、往红薯泥里拌入适量面粉,调成稀稠适中的糊状(不要太稀,否则不成型)。 9、平底锅内放少许花生油,烧热后,挖一勺调好的面糊倒进去,用小火慢慢煎!(注意火不可太大) 10、待一面煎至金黄时,轻轻翻面,继续煎另一面直到熟透为止。

11、粥底打好后,开大火煮沸,然后加入刚才炒熟的鸡蛋和切好的葱花或香菜,最后根据口味调入适当的盐即可食用啦……

沈瓜瓜沈瓜瓜优质答主

白粥是一般人接触最多也最容易接受的粥。通常一岁的幼儿就可以吃些煮得很烂的粥,可预防幼儿腹泻、营养不良。

原料:大米150克,红薯150克,白糖50克。

制作:

(1)大米淘洗干净,放在容器内加入冷水泡1小时;

红薯洗净、去皮,切成6厘米长,3厘米宽,厚约0.7厘米的片。

(2)锅内放入600毫升冷水,加入红薯、大米煮沸,用微火煮至米烂羹稠,加入白糖再煮沸即成。

提示:

(1)红薯营养全面,具有较好的保健作用,其含钙量是大米的1.7倍,并且容易消化吸收,特别适合于婴幼儿食用。

(2)做此粥时,加入15克芝麻同煮,可增加保健功能。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!