羊肉芹菜怎么做好吃?

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用料: 羊肉适量(我大概用了三斤多)、新鲜芹菜1500g左右、大葱适量、姜一块、蒜几颗、香菜几颗、生抽2勺、老抽少许、香料(八角、桂皮、香叶)适量、白酒/啤酒适量、盐适量 做法: 1.羊肉切块,用冷水浸泡出血水。 (我买的羊肉是已经剁好的,直接清洗干净就可以了。如果买回的羊肉是比较大的块,可以泡去血水后,把羊肉放入高压锅,加入葱、姜、花椒,加适量的水和盐,盖上盖子炖半个小时,这样比较干净卫生,也可以让羊肉更容易炖烂。)

2.冷水下锅,煮开后,继续煮几分钟,捞出冲洗干净备用。 (我用的羊蝎子,已经剁好,直接用清水洗就可以了。)

3.热锅凉油,油热后放入冰糖,炒出糖色。 (我喜欢颜色深的,所以多放了点冰糖。如果喜欢淡一点的就不需要放太多。)

4.倒入处理好的羊肉翻炒均匀。 (这时候就可以加点酱油或者腐乳汁了,起到上色作用。我因为之前在炖羊肉的时候加了酱油,所以这里就没有再放酱油了。)

5.倒入开水,没过羊肉即可。然后加入所有香料,大火烧开后转小火慢炖一个半小时以上。中途加入适量白酒或者啤酒,可以让羊肉更加香浓美味。 (我这里是因为有高压锅,所以才用开水,如果没有高压锅,需要用小火慢慢炖,否则会粘锅。)

6.一个半小时后,打开盖子,加入切好的大葱和姜片,继续炖二十分钟左右。 (我因为买了现成的羊肉馅,所以不需要再剁了,如果不放心可以吃前面炖的酥软的羊肉,把里边的羊肉挑出来。)

7.最后加入切好的辣椒和蒜末,适量食盐,拌匀后即可出锅。

(喜欢吃香菜的可以加点香菜提香。)

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芹菜,营养丰富、味道鲜美,在国外享有“血压调节器”和“降糖高手”的美誉。与它相配的羊肉,富含蛋白质、钙、磷和B族维生素等。冬天吃上一盘羊肉炒芹菜,既可明目补血、清胃洁肠,又可防寒,强体魄,是非常健康的组合。

材料:羊肉。西芹。盐、麻油、蚝油、鸡粉、姜丝、料酒、生粉、胡椒粉等调料

1、羊肉洗净切片,用生抽、生姜丝、生粉腌渍备用。芹菜洗净、切段,生姜、青椒、胡萝卜切丝。

2、将腌渍好的羊肉入热油锅中翻炒至6成熟加入胡萝卜丝继续翻炒。

3、倒入芹菜加入生抽、花椒粉和盐继续炒。

4、最后加入青椒丝炒匀即可熄火。也可根据喜好加入少许蘑菇精或鸡精。

5、可以将羊肉片上薄浆(鸡蛋清及生粉)处理后炒制,口感滑嫩。

做这道菜,羊肉和芹菜的比例大约是1:1.5,选料时注意以羊肉嫩、芹菜鲜为目的。

炒制时用油不可太多,以能与锅底薄触为宜,油不可过热,羊肉入锅后,用中火炒制。

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