蜡肉炒什么好吃?
腊肉是腌制食品,富含氨基酸、蛋白质以及脂肪等营养物质,具有开胃去寒,增进食欲的功效; 1.减少胆固醇在血液中的堆积,有降低血脂的作用,可预防动脉硬化和冠心病;
2.含有的氨基酸可以调节人体新陈代谢、增强机体抵抗力,还有一定的镇静作用;
3.含有较多的铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发的生长都具有重要作用。 腊肉的食用方法多样,无论是蒸、炸、炒还是煮汤都有不错的味道,不过最好的吃法,可能还是要属红烧肉了!
【菜名】五花肉炖土豆
【食材】 猪五花肉500克、土豆4个、葱1根、姜3片、八角2个、香叶8片
【调料】 白糖1汤匙(15ml)、生抽2汤匙(30ml)老抽1汤匙(15ml)料酒1汤匙(15ml)、食盐1/2茶匙(3g)
制作方法:
1.将五花肉洗净剁成方块,土豆去皮切成块,葱姜切片备用。
2.锅中加入清水煮沸,然后将五花肉下锅焯出血沫后捞出清洗干净。
3.另起锅烧油,油热后放入八角、香叶爆出香味,然后下入五花肉煸炒至变色。
4.烹入料酒、生抽、老抽,白糖提鲜,倒入热水没过五花肉,大火烧开转小火炖半个小时左右。
5.最后加入切好的土豆块,继续炖制熟透,加盐调味即可。
小提示: 想要让炖出来的红烧肉更鲜香入味,可以在焯水时加入少许料酒和生姜去除腥味。另外,还可以在炒糖色的时候加点白酒,这样会让汤汁颜色更加红亮诱人。