香菇猪肝汤怎么做好吃?
这个汤非常鲜,而且超级简单 材料: 新鲜香菇5朵,猪肝100g,姜2~3片,油、盐适量 做法: (1)猪肝用清水浸泡出血水;香菇也用清水浸泡至发软化; (2)烧滚适量清水,放入所有材料,武火煮滚后,再转小火煲1小时,放入油盐调味便可。 我自己做的时候会放一点白糖下去,这样更鲜甜! 但注意不要放太多白糖,一点点就够了哦~
Tips: ①猪肝是解毒的,所以有“红肉之王”的称号。它含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的人有很大的益处。但是猪肝含有很高的胆固醇,因此不宜多吃。正常人每次摄入75g左右的猪肝即可满足每日所需的维生素A,而小孩和贫血患者则可以多吃一些。 ②用盐水浸泡是为了去除血水,让炖出的汤更清澈。如果在浸泡时加点淀粉或是面粉进去洗洗就更干净了。
③香菇本身带有鲜味,所以没有必要放太多的调味料,盐和鸡精都已经足够了。如果喜欢重口味的可以加点胡椒粉。